Si tiene un trabajo muy estresante, es posible que sufra de presión arterial alta. Los gatos no solo ayudan a reducir la presión arterial, sino que también pueden hacer que usted sea más saludable y feliz.
Bajar la presión arterial
La presión arterial alta, o hipertensión, a menudo es el resultado de vivir una vida muy estresante. Tal vez tenga un trabajo de alto perfil o trabaje muchas horas. Dado que los gatos son bastante independientes, aún puedes tener tiempo para cuidar a un amigo peludo y eso ayudará a tu salud. Un estudio reciente realizado por la psicóloga Karen Allen de la Universidad de Nueva York en Buffalo encontró que los dueños de gatos han reducido los picos de presión arterial en respuesta al estrés. Los aumentos de la presión arterial debido a situaciones estresantes fueron la mitad de los del grupo del estudio que no tenía mascotas. Un gato te amará incondicionalmente y es un amigo con quien hablar cuando has tenido un mal día. Si tienes un gato, siempre tendrás a alguien de tu lado.
Un ronroneo curativo
Tener un felino cálido sentado en tu regazo, ronroneando alegremente, tiene un efecto calmante. Sin embargo, el ronroneo de Kitty también tiene otros beneficios para la salud. Kitty ronronea entre 25 y 50 Hz. Esta frecuencia no solo alivia el estrés, sino que puede promover la densidad ósea y la curación de fracturas. La baja frecuencia también puede ayudar a aliviar el dolor y los músculos adoloridos. Tener un compañero ronroneador puede ayudar a aliviar los dolores y molestias asociados con el estrés.
Mejora la moral
Tener un gato puede hacerte una persona más feliz. Puede promover la confianza porque eres un padre de mascotas capaz. Saber que tu gatito está sano y feliz porque tú lo cuidaste es un gran refuerzo de confianza. Tener un gatito también te anima a cuidarte mejor. Quieres estar ahí para tu gato y mantenerte más saludable significa que pasarás más tiempo con Kitty. Los gatos también nos ayudan a ser compasivos. Un perro te prestará atención sin importar lo que le hagas. Sin embargo, un gato puede evitarte si eres malo con él y le gritas. Esto te ayuda a mantenerte tranquilo y amigable, por lo que tu amigo felino se quedará.
Corazón saludable
Dado que Kitty puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la moral, también puede reducir su riesgo de ataque cardíaco. En un estudio de más de 4.000 personas, aproximadamente la mitad eran o habían sido dueños de gatos. La mitad que tenía gatos tenía un 30 por ciento menos de probabilidades de morir de un ataque cardíaco. Dado que el estrés y la ansiedad contribuyen a las enfermedades cardíacas, se cree que los dueños de gatos menos estresados eran menos propensos a sufrir problemas cardíacos. Podría ser que las personas que aman a los felinos estén más tranquilas en general y por eso es menos probable que sufran un ataque cardíaco. Se necesita un tipo especial de persona para asumir la tarea de ser un padre de mascota. Podría ser que la relajante experiencia de abrazar a su adorable gato faldero mantenga su corazón saludable.
