Las mascotas son algo más que verse lindas. Tener una mascota ayuda a las personas a llevar una vida saludable, y para las personas que luchan contra la depresión, los animales entrenados para ayudar a las personas a superar su salud mental y, a veces, los problemas físicos valen muchas veces su peso en oro.
Depresión
La depresión es un trastorno mental que afecta la capacidad de una persona para trabajar, dormir y, en general, disfrutar de las actividades que antes disfrutaba. Los tratamientos efectivos para la depresión incluyen medicamentos recetados, ejercicio, cambios en la dieta y terapia. La depresión puede limitarse a un solo episodio que dura un período corto hasta una afección de por vida que hace que llevar una vida normal sea prácticamente imposible. Los expertos de John Hopkins Medicine creen que las mascotas pueden tener un impacto positivo en la vida de las personas que sufren de depresión.
Razones
Las mascotas brindan un amor incondicional que contrarresta las complejidades de las relaciones humanas, como las demandas de los cónyuges, las expectativas de los padres y los dilemas de los padres. Las mascotas solo quieren ser amadas. No les importa si la cama está hecha o si estás trabajando a la altura de tu potencial. Ser responsable de los animales domésticos brinda a las personas con depresión la oportunidad de interactuar con un ser vivo que respira. La misma rutina que les gusta a los animales, como la alimentación, el agua y el ejercicio, es buena para una persona deprimida porque le da algo que esperar y de qué depender.
Mientras tanto, la actividad de cuidar a una mascota, como pasear a un perro, limpiar una caja para gatos o cuidar un caballo, es una forma de ejercicio y estimulación mental. El ejercicio libera endorfinas que nos hacen sentir bien en el cerebro que alivian los síntomas de la depresión; hacer ejercicio con un animal domesticado lo lleva a un nivel superior.
Tipos de mascotas
El tipo de mascota que funciona mejor con una persona deprimida depende de la persona. Mientras que algunas personas prefieren a los gatos, otras prefieren a los perros. Las personas con fondos limitados disponibles para cuidar de una mascota pueden encontrar un pez o un pájaro como compañero adecuado. El tipo de mascota no es el factor decisivo en cuanto a si el animal puede ayudar a la persona a lidiar con la depresión. La devoción entre la mascota y el dueño es lo que finalmente ayudará a controlar la depresión.
Otros factores
Adoptar una mascota no es una buena decisión para todas las personas con depresión. Algunas personas tienen miedo a los animales o pueden sentirse abrumadas por otras obligaciones. Otras personas están tan inmersas en el pozo de la depresión que no pueden cuidarse a sí mismas y es posible que no puedan cuidar de una mascota; las personas en esta condición pueden beneficiarse más de visitar a las mascotas de otras personas que de tener una de ellas. los suyos. El contacto físico de acariciar a un perro o ver a los pájaros revolotear puede actuar como un catalizador sutil para sacar al paciente deprimido de su soledad.
Animales de terapia
Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, más de 6.5 millones de ciudadanos estadounidenses mayores sufren de depresión. Muchas de estas personas mayores viven en hogares de ancianos e instalaciones de vida asistida donde no pueden tener mascotas. Eso no significa que no puedan beneficiarse de la interacción con los animales.
Muchos grupos de animales, como la American Humane Association, patrocinan el entrenamiento de animales que son llevados a hospitales, hogares de ancianos e instalaciones de vida asistida para interactuar con los pacientes. Estas mascotas están entrenadas para mantener la calma bajo cualquier circunstancia. Este entrenamiento permite a los pacientes disfrutar de los animales sin la ansiedad o posibles lesiones que pueden resultar de una mascota bulliciosa o una crisis durante una visita.
